Het 1e onderdeel. Voor de één een makkie, voor de ander best een uitdaging. Met een zwemdiploma en een goede schoolslag kun je gewoon meedoen. Borstcrawl is iets efficiënter, maar kies vooral wat bij jou past. We zwemmen in het wedstrijdbad van Zwembad In de Dennen, in series van ongeveer vijf deelnemers per baan. Je telt zelf je baantjes, maar bij elke baan zit ook een banenteller die met je meetelt. Twee baantjes te gaan? Dan krijg je een vriendelijk tikje op je hoofd – afronden en tijd om richting de wisselzone te gaan. Nog niet zo ervaren? Oefen dan de overgang van zwemmen naar fietsen. En vergeet niet: zwembril af voor je op je fiets stapt. 😉